建议局部制动,抗炎抗痛治疗,防止加重,如果症状已经持续半年,希望重视,还年轻,防止后遗症的存在,去医院正规全面的治疗,估计就是治疗好也不能再长时间额踢球...
我说说我的方法,希望可以帮帮你吧,首先喷云南白药没错,但不光是喷就行了,在喷的时候一边揉,在晚上的时候用热水泡脚,温度不要太低,这样能活血化瘀,脚没有事...
脚后跟疼是怎么回事?罪魁祸首或许是这4个,别不当个事
踢足球脚后跟疼怎么办 3.1、脚后跟酸痛几天后就能恢复如初的状况,属于过劳症状,一般在不经常运动的球友身上会发生,缓解方法自己能承受的热水温度泡20分钟的脚,注意...
是跟腱受伤了,足球运动员常在这个位置受伤,因为这里的肌肉组织相对薄薄弱,不过不要紧,不用管它自己会好的,不过不要再剧烈运动,不要跑步,更不能踢球。伤筋动...
回答:问题分析: 结合您的情况描述可能是跟腱炎,它可以出现跟腱处疼痛,肿胀,活动时明显,您有外伤史,外伤可以继发此病,也可以是外伤引起的跟腱损伤。 意见建议: ...
明显是足球踢得时间不够长,脚还没适应长距离快速跑动 帅哥你是不是也会脚趾痛啊,这是应为射门训练得不够多 总之多踢踢就不会了 如果无法忍受,还是去医院拍个片...
01 如果我们在踢完球以后脚后跟疼,可以选择进行一般治疗,有休息通过减少活动来避免脚后跟和局部进行碰撞摩擦,减少和斜面的摩擦也是能够缓解脚后跟疼痛的症状。...
”1 什么是足底筋膜炎 也被称为跑步者足(jogger"s heel)或跖腱膜炎,多发于跑动较多的专项运动员和长跑爱好者,表现为足跟和足底部位出现疼痛,出现这种症状的患...
磨脚,很正常,贴上后跟帖或者穿厚点的袜子能够缓解
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