西班牙人创造的吉尼斯世界纪录116个!仰卧起坐(sit-up),一种锻炼身体的方式。仰卧,两腿并拢,两手上举,利用腹肌...
2002年11月16日,武穴市体育馆。7岁男孩桂炜城在4小时48分41秒钟内,连续做了9180次仰卧起坐,创下一项新的吉尼斯纪录。桂炜城1995年出生,5岁时曾以连续俯卧撑710...
西班牙人创造的吉尼斯世界纪录116个!
大学仰卧起坐37个72分。《国家学生体质健康标准》各年龄段的评分标准如下:大学生1分钟仰卧起坐测试标准:1、测试前...
根据《国家学生体质健康标准》,男生女生仰卧起坐达标成绩标准不同。男生:优秀:45-51,良好:39-45,及格:19-37...
1分钟仰卧起坐采用软垫、秒表进行测试,测试应在平坦、整洁的场地进行,地质不限。受试者仰卧于软垫上,两腿稍分开...
一分钟仰卧起坐个数因人而异,没有硬性标准。一般建议每天坚持做20-30个就能够达到训练的要求。有些人身体素质好,可以做60-70个。动作过程一定要标准、缓慢、持续...
1、身体仰卧于地垫上,屈膝成90度左右,脚部平放在地上。平地上切勿把脚部固定,否则大腿和髋部的屈肌便会加入工作,从而降低了腹部肌肉的工作量。2、直腿的仰卧起...
新版的《国家学生体质健康标准(2014年修订)》,小学将陆续参考这个标准进行测试。小学生标准优秀:1分钟45个;良好...
女生:优秀:45-49,良好:39-45,及格:19-37,不及格:17以下。其中19个合格,39个80分,40以上的优秀,51个100分...
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